«Тонизирующая морковь»
6 шт. моркови, 2 красных сладких перца, 1 зеленый сладкий перец, 1/2 брокколи Подготовить все ингредиенты, выжать сок и немедленно выпить его, пока напиток не потерял своих полезных качеств, которые соответствуют целебным свойствам напитка «Радуга».
«Гладкая кожа»
б шт. моркови, 1/2 зеленого сладкого перца Вымыть и очистить морковь. Разрезать сладкий перец пополам, вымыть и удалить семена. Выжать из овощей сок и перемешать.
Если часто готовить морковный сок, то некоторые части соковыжималки остаются окрашенными после обычной мойки. Чтобы избежать этого, нужно опустить эти детали на несколько часов в воду, куда добавлена питьевая сода. Потом их тщательно промыть водой.
Такая смесь соков прекрасно влияет на обмен веществ, делает кожу нежной, мягкой и шелковистой.
Энергетический напиток
2-3 кочанчика брюссельской капусты, 1 спелый томат,
1 морковь, 1 веточка сельдерея, кубики льда (по желанию)
Вымыть и подготовить все ингредиенты, отжать сок. В жаркое время года можно добавить кубики льда. Особенно рекомендуется людям, страдающим диабетом.
«Букет зелени»
3 соцветия брокколи, 1 зубчик чеснока, 2 спелых томата,
2 черешка сельдерея, 1/2 зеленого сладкого перца Вымыть помидоры и удалить у них плодоножки. Вымыть брокколи, зеленый сладкий перец очистить от семян. Удалить листья сельдерея, в конце почистить чеснок. Положить в соковыжималку брокколи, затем чеснок, томаты, сельдерей и перец - обязательно в таком порядке. Можно приправить солью по вкусу.
По целебным свойствам напиток аналогичен коктейлю из цветной капусты.
«Коктейль с огорода»
3 соцветия брокколи, 1 зубчик чеснока, 2 листа белокочанной капусты, 5 шт. моркови, кайенский перец, соль, уксус, оливковое масло (по желанию)