Чудо-напитки для здоровья-стр.93

На что обращать внимание при покупке. Не должно быть следов гнили, зубчики должны быть крепкими и твердыми.

Хранение. При комнатной температуре, никогда не храните чеснок в холодильнике.

Подготовка к использованию. Очистить. При выжимании сока чеснок пропускайте через соковыжималку в первую очередь, тогда сок и мякоть других овощей уберут остатки чеснока и его запах.

Хорошее сочетание, (с морковным, свекольным, яблочным соком, а также с соком петрушки и сельдерея.

Сельдерей

Древние греки употребляли сельдерей, чтобы снять головную боль, а римляне считали, что он предупреждает похмелье, вероятно, поэтому в «Кровавую Мэри», коктейль из томатного и лимонного сока, помимо других ингредиентов обязательно добавляют сельдерей. Его освежающий сок идеально подходит для очень жарких дней.

Витамины. А, Bir В2, С и Е.

Минералы. Натрий, калий, магний, железо, фосфор, сера, кальций.

Лечебные свойства. Очень сильный стимулятор секреции слюны и желудочного сока, поэтому способствует пищеварению. Повышает свертывае мость крови. Помогает выведению мочевой кислоты и предупреждает развитие инфекций.

На что обращать внимание при покупке. Выбирайте сельдерей с сильными, хрусткими стеблями и здоровыми листьями.

Хранение. Превосходно хранится в холодильнике.

Подготовка к использованию. Вымойте под струей холодной воды, разрежьте стебли на кусочки.

Хорошее сочетание. Комбинируется почти со всеми. Не забывайте, что сельдерей считается афродизиаком.

Кресс-салат

Слегка острый вкус кресс-салата идеально подходит для смешивания с соком других овощей. В Древнем Риме кресс-салат использовался для предупреждения выпадения волос.

Другие материалы

Технология продукции общественного питания-стр.310

Крупа из проса. Из проса получают крупу пшено шлифованное - это ядро проса, освобожденное от цветковых пленок, плодовых и семенных оболочек, частично или полностью от зародыша, частично от алейронового слоя. Оно по качеству делится на четыре сорта. Наилучшим по потребительским свойствам является пшено ярко-желтой окраски, с крупным ядром и стекловидной консистенцией.